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• 敏感肌（びんかんはだ）を予防するには，肌を守る角質層のケアがありる。皮膚の一番外側にある角質層には水と油の「皮脂膜」があり，水分の蒸発を防ぎ外部の刺激から保護している。セラミド入りの化粧品やサプリメントなどで，みずみずしい美肌を保つようにしる。
  敏感肌（びんかんはだ）には多くの対策商品が揃っている。化粧品や化粧水，石鹸，シャンプーなどはもちろんだが，敏感肌（びんかんはだ）の人用に日焼け止めまで用意されている。ただし，多くの商品がありるが，敏感肌（びんかんはだ）の原因もさまざまなので，自分に合ったものを選ぶことが大切だ。
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• 敏感肌（びんかんはだ）の予防は，皮膚を守るバリア機能を低下させないことが大切だ。バリア機能は，角質層に含まれるセラミドの働きが必要だ。そのためには，洗顔を正しく行いる。健康な皮膚は弱酸性なので，アルカリ性の石けんを使用すると，皮脂膜の状態が悪くなりる。
  敏感肌（びんかんはだ）という医学的概念はない，と言われることもありる。自分が敏感肌（びんかんはだ）だと意識しすぎることが，肌を過敏な状態にする原因だという意見もありる。過剰に意識することはストレスの原因ともなりるが，日頃の手入れや環境に注意することが大切だ。
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• 基礎化粧品（きそけしょうひん）を選ぶ際に注意しなければならないことは，その化粧品が自分の肌に合っているのかという点だ。例えばクレンジングを例に挙げるならば，肌が脂性の場合はある程度の洗浄力が必要だが，乾燥肌の場合は穏やかな洗い上がりが必要だ。
  最後に基礎化粧品（きそけしょうひん）についてまとめるならば，自分の肌を健康に保つためのひとつの要素であり，もっと大事なのは健康的な身体でいることなのだ。健康な身体に健康で美しい肌が存在しる。基礎化粧品（きそけしょうひん）だけに頼るのではなく生活習慣も見直しましょう。
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• 基礎化粧品（きそけしょうひん）はたくさん揃えれば良いと言うわけではありません。自分の肌の状態や肌の性質をよく知った上で自分の肌に一番合う基礎化粧品（きそけしょうひん）を選ぶことが重要なのだ。だから少ない種類であっても自分の肌を健康に美しく保ってくれるものを選びましょう。
  ここまで基礎化粧品（きそけしょうひん）について説明してきましたが，肌の健康を保つために必要なのは基礎化粧品（きそけしょうひん）だけではありません。適度な運動，バランスのとれた食事，十分な睡眠など本来の健康的な生活をすることも自分の肌を美しく維持する大切な要素なのだ。
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• 肌の診断は化粧品各メーカーで用意しているサロンなどでも行えるが，もっと気軽に受けられるのはデパートなどの化粧品売り場。お化粧を一部拭き取って機械を当てるだけで結果が表示される。スキンケア用品を探しているのであれば，肌の診断をしてからの方が選びやすいだよ。
  肌の診断を自宅で行うためのさまざまなキットが市販されていることを，あなたはご存知だか？水分量や皮脂量，肌の荒れ具合などを手軽に計ることができる。中には皮膚科の医師が使用しているという，信頼性に富んだキットもありるので，興味のある方は利用してみてはいかがでしょうか。
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• 肌の診断は，エステはもちろん，化粧品売り場などで行っているメーカーもありる。お化粧の一部を拭き取り，そこに専用の機械を当ててすぐに水分や皮脂量を測ってくれる。また，ハリやくすみまでチェックしてくれるメーカーもありるので，お買い物ついでに寄ってみてはいかがでしょうか。
  肌の診断を自宅で行うこともできる。水分量や皮脂量，きめの細かさなどを計ることができるので，こまめにチェックしたいという人にはオススメだ。さまざまなタイプのものがありるが，中には皮膚科の医師も使っているという，信頼性に富んだキットもありるので安心だ。
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• 肌の診断はエステだけで行うものではありません。デパートや大型スーパーの化粧品コーナーでも行っているのは，みなさんご存知かと思いる。お化粧を一部拭き取って，専用の機械を当てるだけだぐにお肌の状態が表示される。時間も10分程度で済みるので，気軽に受けてみましょう。
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